Descubre el YOGA PARA NIÑOS

¿Has pensado alguna vez que tu hijo puede descubrir y divertirse con el yoga?

A pesar de ser una disciplina enfocada sobre todo a los adultos, la práctica del yoga en niños aporta grandes beneficios para ellos:

  • Les permite ser más conscientes de su respiración; identificar emociones y sentimientos.
  • les ayuda a sentirse revitalizados, tranquilos y atentos, listos para sus enérgicas actividades.
  • La parte física del yoga equilibra los ciclos de crecimiento en el niño, también estabiliza y fortalece las articulaciones y crea patrones de movimientos musculares saludables como la coordinación de pies y manos la conciencia espacial y el sentido del ritmo.
  • Equilibra el funcionamiento de órganos internos y de glándulas
  • Aprenden a desarrollar sus propias herramientas personales (la confianza en uno mismo, la autoestima, la esperanza, el respeto, el amor) y a identificar y gestionar sus emociones. Estas son herramientas dirigidas a formar grandes personas adultas libres de estrés o períodos de ansiedad.
  • Despierta la empatía y la creatividad
  • Aprenden a trabajar en equipo.

Esta disciplina permitirá conectar todo su ser, en mente y cuerpo e integrara todo en uno.

Utilizaran la cabeza o el pensamiento, las manos o actividad buscando un objetivo y el corazón o sentimiento.

¿ Quieres que tu hijo viva esta experiencia tan divertida y enriquecedora?

 

2018-01-16T21:44:49+00:00

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