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Nutrición2017-06-19T13:01:38+00:00

Nuestros servicios de Nutrición y Alimentación

La nutrición es un pilar fundamental para alcanzar un buen estado de salud a nivel físico y mental.

En las entrevistas nutricionales se evaluan tus hábitos alimentarios y tu composición corporal a través de mediciones antropométricas (peso, talla, porcentaje de grasa, circunferencias, etc.). Todos estos datos son de utilidad para confeccionar una dieta personalizada que se adapte a tus gustos y hábitos. No solo tú te tendrás que adecuar a la dieta sino que la dieta también se adaptará a ti y a tu estilo de vida. Será un plan dietético adaptado a tu ritmo de vida y necesidades.

Dietas y nutrición

Confección de dietas vegetarianas para personas que desean dejar de consumir carnes (ovolacto vegetariano) o bien para aquellos que desean prescindir de las carnes y otro tipo de alimento de origen animal (vegetariano estricto o vegano) sin que ello comprometa su nutrición y correcto funcionamiento metabólico.

Las necesidades alimenticias van cambiando en las diferentes etapas de la vida.

Los niños, adolescentes, jóvenes o ancianos presentan distintas necesidades nutricionales. Una dieta correctamente planificada permitirá gozar de una buena salud y además, en los mas jóvenes, ayudará a desarrollar un correcto crecimiento. En las personas de la tercera edad, permitirá mejorar su calidad de vida

Planes alimentarios adaptados a las necesidades de cada deportista.. Todo deportista que desee desarrollar la masa muscular, aumentar el rendimiento, mejorar la capacidad física, incrementar la fuerza, mejora de la recuperación, etc, debe tener una nutrición adecuada a sus necesidades

Las mujeres embarazadas presentan distintas necesidades nutricionales incluso dentro de los diferentes trimestres de la gestación. Una nutrición adecuadamente planteada permitirá un embarazo saludable y además te permitirá cumplir con una larga y saludable lactancia.

Gozar de un peso adecuado es muy importante para tener buena salud. Eliminar riesgos a nivel cardivascular, sobrecarga en nuestras articulaciones, hacer trabajar a nuestro corazón sin un sobre esfuerzo…es fundamental. Además de una buena salud, una dieta para reducir peso nos permitirá lucir una buena figura.

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