• Para elaborar la mezcla necesitarás un recipiente vacío de vidrio de 30ml con cuentagotas. Llénalo hasta los ¾ de agua mineral o depurada. Añade 3 gotas de cada flor que quieras utilizar (máximo 7). Por último añade unas gotas de Brandy para que el alcohol actúe de conservante.

• Pon cuatro gotas debajo de la lengua, cuatro veces al día. No lo tragues inmediatamente, procura mantenerlo en la boca unos segundos.

• Procura tomarlas siempre entre comidas.

• Si tienes una crisis o un ataque pánico, ansiedad o cualquier otro malestar emocional, puedes tomar cuatro gotas adicionales cuando se de el caso.

• La forma más efectiva de obtener resultados es con constancia y regularidad.

Al iniciar un tratamiento con flores de Bach se pueden notar algunos efectos que, lejos de ser adversos, confirman el efecto del tratamiento.

Estos son algunos síntomas:

• El problema emocional que se quiere tratar puede manifestarse más severamente los primeros días de tratamiento.

• La persona tratada puede manifestar cambios de humor, llanto, risa, euforia o algún tipo de desarreglo emocional los primeros días de tratamiento.

• Tendencia a la introspección.

Estos efectos manifiestan el inicio de lo que los terapeutas florales llaman catarsis, o limpieza emocional del paciente. Los terapeutas recomiendan intentar sobrellevar los primeros días de tratamiento aunque estos síntomas aparezcan, aunque, si se hacen insoportables, se puede disminuir la dosis o cambiar la mezcla que se haya elaborado, ya que también cabe la posibilidad de que no sea la más acertada.

• Desde luego, te recomendamos que, en caso de depresión severa o malestar emocional grave no recurras a las flores de Bach como tratamiento exclusivo, sino que te pongas en manos de un profesional y de manera complementaria investigues en tu enfermedad, y en las distintas disciplinas a las que puedes recurrir para tratar de reponer el equilibrio con todas las herramientas que tengas a tu alcance.

• Recuerda que no se han escrito efectos contraindicados en caso de seguir otro tipo de tratamientos, por lo que, a pesar de lo que dice la ciencia, nunca está de más explorar nuevos territorios, sobre todo si son, como lo es en el caso de las flores de Bach, una terapia suave y que no conlleva peligro.

• Aunque el efecto placebo, tal y como sugiere la comunidad científica, sea la clave, no debemos descartarlo, pues si creemos en la energía y en el poder de la naturaleza, y esa misma creencia nos conduce a la sanación, hemos de concluir que cualquiera que sea el camino que nos lleve al bienestar es, sin duda, un camino acertado.